Leben ist Bewegung und Bewegung ist Leben. Wenn du heute dasselbe machst wie gestern, wird der Morgen nicht anders sein.

Sport begleitete mich schon im Kindesalter. Ob Turnen, Tanzen oder Klettern, ich war für jede Bewegung zu haben.

In meinem weiteren Leben, insbesondere in schwierigen Lebensphasen, geplagt von Asthma, Depressionen und einer Histaminintoleranz half mir der Sport neue Kraft zu finden um alles durchzustehen.

Ich verschlang etliche Fachbücher zum Thema Ernährung, und war letztlich so beeindruckt das ich meine Ausbildungen als Ernährungsberaterin und Personal Trainerin absolvierte mit dem Ziel anderen Frauen zu helfen.

Ich konnte mich von meinen ganzen Beschwerden befreien und zudem vielen Frauen helfen fitter, vitaler und vor allen Dingen gesünder zu werden.

Sport und eine gesunde Ernährung helfen nicht nur dabei besser auszusehen, sondern auch dich von körperlichen und mentalen Beschwerden zu befreien.