Ich möchte Frauen dazu empowern sich in ihrem Körper endlich wohlzufühlen

Monatlicher Zyklus, Schwangerschaft, Menopause, Stillzeit – das sind nur einige Beispiele einer langen Liste von Herausforderungen, denen wir Frauen uns tagtäglich stellen müssen. Das macht uns, verglichen mit dem männlichen Geschlecht, komplexer und stellt uns vor besondere Aufgaben insbesondere im Sport!

Ich unterstütze dich dabei deine körperlichen Ziele zu erreichen und neue Gewohnheiten zu schaffen. Denn du hast es verdient fit, vital und gesund zu sein. Ohne Kompromisse!

Wir alle sind Powerfrauen, egal in welcher Lebenssituation wir uns befinden.

Allerdings neigen wir oft dazu unsere Power für andere herzugeben und vergessen dabei uns selbst. Um unserem Wunsch nach Gesundheit, Stärke, Vitalität sowie Ausgeglichenheit nachkommen zu können, ist es jedoch notwendig mehr dieser Kraft in uns selbst zu investieren.

In unserer Zusammenarbeit wirst du:

Dadurch wird dein Wohlfühlkörper zum Selbstläufer!

Mein Angebot für dich

Kleingruppen Training

Ernährungsberatung

Bei mir bist du richtig, wenn du ...

Hi, ich bin Sina! Ehefrau, Mutter und Personal Trainerin aus Leidenschaft.

Sport begleitete mich schon in Kindesalter. Ob Turnen, Tanzen oder Klettern, ich war für jede Bewegung zu haben. Sport half mir immer wieder die nötige Stärke zu entwickeln
um Herausforderungen zu meistern.

Ganz neu: Die Ernährungsparty

Du hast so viele Fragen zum Thema Ernährung?Du bist verunsichert und weißt nicht was man überhaupt noch glauben kann? Du sprichst mit deinen Freundinnen oder Bekannten darüber und ihnen geht´s genauso?

Dann ist die Ernährungsparty genau das richtige für dich und deine Freundinnen! Und nein hier wird nichts verkauft! Ich bringe euch mit Spaß und Leichtigkeit das Thema gesunde Ernährung näher.

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