Lass dich von spannenden Themen rund um ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Leben mit dem Zyklus und trainieren als Frau inspirieren
Erlebe einen besonderen Tag nur für Frauen inmitten der Natur. Sanfte Yogaeinheiten, Meditation und Impulse zu gesunden Ernährung helfen dir, Körper und Seele zu stärken.
Du findest raum für Erdung, innere Klarheit und neue Visionen. Das Retreat findet am 31. August in Großostheim statt. Melde dich bis zum 24. August über das Kontaktformular an.
Zurück zu dir selbst – Ein Tag in der Natur nur für Frauen 🍃🧘♀️
Soul & Nature Erdung. Ernährung & Visionen Manchmal spüren wir ganz deutlich, dass wir eine Pause brauchen. Eine Pause vom Denken, Planen, Funktionieren. Eine Pause
Stille Entzündungen – die unsichtbare Gefahr für deine Gesundheit
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Weiblicher Rhythmus statt Dauerstress -warum wir Frauen mehr Pausen brauchen
Wir Frauen sind zyklische Wesen. Unser Körper folgt einem natürlichem Rhythmus, der eng mit unserem Hormonhaushalt verbunden ist. Im vergleich zu Männern reagiert unser Hormonsystem
Frauen brauchen einen gewissen Körperfettanteil!
Wir Frauen BRAUCHEN einen gewissen Körperfettanteil!🙋🏻♀️ Ja, ich liebe Krafttraining & als Personal-Trainerin kann ich sagen, dass ein gewisser Muskelanteil im Körper super gesund &
Endometriose und Östrogendominanz
4-12% aller Frauen sind von einer Endometriose betroffen. In Deutschland sind es jährlich ungefähr 40.000 Patientinnen. Wer unter dieser Krankheit leidet hat oft unendlich starke
Hormonelle Balance & Darmgesundheit
Leidest du an Depressionen und/oder Schlafstörungen? Hast du vielleicht eine Östrogendominanz oder sogar einen Mangel entwickelt? Oder leidest du unter Endometriose oder unter starken Wechseljahresbeschwerden?
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