Lass dich von Rezepten inspirieren und erfahre News sowie Tipps und Tricks rund um die Themen Sport und Ernährung
Du hast so viele Fragen zum Thema Ernährung und bist verunsichert was man überhaupt noch glauben kann? Du sprichst mit deinen Freundinnen oder Bekannten darüber und ihnen geht´s genauso?
Dann ist die Ernährungsparty genau das Richtige für dich und deine Freundinnen! Und nein hier wird nichts verkauft! Ich bringe euch mit Spaß und Leichtigkeit das Thema gesunde Ernährung näher.
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Frauen brauchen einen gewissen Körperfettanteil!
Wir Frauen BRAUCHEN einen gewissen Körperfettanteil!🙋🏻♀️ Ja, ich liebe Krafttraining & als Personal-Trainerin kann ich sagen, dass ein gewisser Muskelanteil im Körper super gesund &
Endometriose und Östrogendominanz
4-12% aller Frauen sind von einer Endometriose betroffen. In Deutschland sind es jährlich ungefähr 40.000 Patientinnen. Wer unter dieser Krankheit leidet hat oft unendlich starke
Ganz neu: Die Ernährungsparty
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Leidest du an Depressionen und/oder Schlafstörungen? Hast du vielleicht eine Östrogendominanz oder sogar einen Mangel entwickelt? Oder leidest du unter Endometriose oder unter starken Wechseljahresbeschwerden?
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Sexuelle Unlust als Frau? Eine gesunde Ernährung, Sport & Meditation können dir helfen!
Du hast monatelang einfach nicht das Bedürfnis mit jemandem intim zu werden… Du hast einfach keine Lust… Kommt dir das Problem bekannt vor? Und ich